筋肉の増強をサポート!可変式「プッシュアップバー」

¥4,339
  
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 筋トレで運動不足が解消できる「プッシュアップバー」の特徴

筋トレで運動不足が解消できる「プッシュアップバー」の特徴

プッシュアップバーは、 腕立て伏せの効果を最大化して、自宅にいながら運動不足が解消できるトレーニンググッズです。 方向や角度、バランスが変えられる可変式プッシュアップバー は、筋肉へ高い刺激を与えることが可能。上半身の筋肉を付けて理想的なスタイルを目指すだけでなく、健康効果も期待できます。


 ノンスリップハンドルでグリップ力アップ!

ノンスリップハンドルでグリップ力アップ!

プッシュアップバーを選ぶときには、握り具合がどうなっているのかも大きなポイント。汗をかいても滑りにくい、水玉模様のノンスリップハンドルなので、グリップ力がアップして、手首への過剰な負担がかかりません。握り手が痛くなりにくいため、腕や胸の筋肉への刺激を高めることができます。


 耐荷重110kgで安心して使える!

プッシュアップバーの耐荷重量は、110kgという高い設計。ディスクにも負荷がかかる、不安定な姿勢になりやすい湾曲したデザインでも、耐荷重量が高いので安心して使えます。さまざまなトレーニングメニューにも使用可能な、幅広い体格の人に対応できる商品です。


 折りたたみ式で収納にも困らない!

折りたたみ式で収納にも困らない!

グリップをトレイから外せば簡単に分解ができる、収納に困らない便利な折りたたみ式のデザイン。コンパクトに収まるので、収納場所を選びません。使用する時には、プッシュアップトレイを開いてグリップを取り出し、グリップにトレイを差し込んで底部を付けるだけ。簡単にディスクが完成します。


 筋トレで運動不足が解消できる「プッシュアップバー」の概要

筋トレで運動不足が解消できる「プッシュアップバー」の概要

 

商品名

プッシュアップバー

価格

¥4,339

素材

樹脂、スチレン、ポリプロピレン

サイズ

200 x 110mm

重さ

0.85kg

耐荷重

110kg


 筋トレは運動不足の解消に最適!

コロナの影響で、企業からも不要不急の外出を制限され、健康維持に必要な運動をできていない方は、ぜひこの「プッシュアップバー」を使って自宅での筋トレをしてみてください。

ランニングやウォーキングなどの有酸素運動でなくても、筋トレなどの無酸素運動でも十分に運動不足の解消に繋がります。


 運動不足は様々な病気につながる

運動不足による病気のリスクとしては、耐糖能異常、脂質異常、高血圧、肥満などの生活習慣病の発症リスクを増大させ、心筋梗塞や脳卒中などの命の危険のある疾患にもかかりやすくなり、死亡リスクをも増大させます。

特に在宅勤務や普段のデスクワークなど、外出の多くない仕事の方は

座って作業をする時間が長いのではないでしょうか?座って作業をしていると

心臓血管疾患や糖尿病、喫煙習慣などのよく知られた健康リスクがより高くなると言われています。


 おすすめの筋トレグッズ「プッシュアップバー」

腕立て伏せの効果を高めてくれるプッシュアップバーは、胸筋や腹筋、背筋などの筋トレに効果を発揮してくれます。ジムでも使用されている、筋トレグッズの定番商品。筋トレグッズの中でもサイズがコンパクトで場所も取らないため、自宅でのトレーニングにはおすすめの商品です。


 在宅勤務が増えた人におすすめアイテム

在宅勤務、テレワークが増えたことで、筋肉の衰えが気になっていませんか?座っている体勢が多いと、腰痛を発症するケースも少なくありません。そのような、在宅勤務の体をケアするのにおすすめなのが、プッシュアップバーです。

プッシュアップバーを使用することで、通常の腕立て伏せよりも筋肉に高い負荷がかかります。湾曲したディスクタイプの可変式の商品は、バランスをとるための体幹を鍛えるのにも効果があり、腰痛予防やケアにもなるのです。

在宅勤務は、通勤している時に比べると、明らかに歩数が減ります。在宅勤務が長くなればなるほど運動量が減るので、筋肉が衰えてしまうのも当然です。プライベートの時間が取れる今だからこそ、プッシュアップバーでトレーニングを始めましょう。

筋トレは、リフレッシュにも効果的。筋肉量が増えれば基礎代謝もアップするため、太りにくい身体作りも期待できます。プッシュアップバーを使った効果的な筋トレで、健康で理想的な身体作りを目指しましょう。


 筋肉の増強をサポート!可変式「プッシュアップバー」

筋肉の増強をサポート!可変式「プッシュアップバー」

プッシュアップバーにはいろいろな種類がありますが、筋肉の増強を強力にサポートしてくれるのが、可変式の商品です。不安定な姿勢でのトレーニングは、筋肉により高い負担がかかります。その結果、運動効果のアップに繋がるのです。


 湾曲したディスクデザインが特徴!大胸筋への深い刺激に

湾曲したデザインは、角度や位置、幅などをいつでも変更できます。回転させることで、広範囲の筋肉を鍛えることも可能です。プッシュアップで最も鍛えられる筋肉は大胸筋。可変式プッシュアップバーは、通常よりも強い負荷が必要となるため、効果的に大胸筋を刺激できるのです。

トレーニングは、胸の筋肉への負荷と伸縮を意識して、猫背にならないように胸を張って行うのがポイント。力を入れる時に息を吐いて、力を抜く時に息を吸うという呼吸法も忘れないでください。プッシュアップバーの幅を広げることで負荷が高まり、筋肉への深い刺激がかかります。

可変式プッシュアップバーは、常にバランスを取る必要があるため、体幹も鍛えられます。姿勢が良くなり、運動パフォーマンスの向上にも繋がるでしょう。