使い方イロイロで運動不足解消におすすめの「多機能フィットネスチューブ

¥3,321
  
およそ到着まで10日〜3週間かかります。
詳しくはこちらをご確認下さい。

 筋トレで運動不足が解消できる「多機能フィットネスチューブ」の特徴


 使用用途は自由自在!


 

使い方は一通りではありません。自由自在に筋トレの種目を変えることが可能なんです。

強度・伸縮性があり負荷がかかり過ぎることもなく女性にもおすすめです。


 グリップやホルダー付きなので安全に使用できる!


グリップとホルダー付きで、二人一組で足を抑えてもらっていた腹筋も、これなら必要がありません。ホルダーに足を乗せるだけで一人でも腹筋のトレーニングが可能です。また引っ張る部分のグリップでチューブの手離れを防止してくれます。


 強い弾力で筋トレを強力サポート!


3本のチューブがセットになっており、強度と伸縮性に優れているので弾力があり筋トレをサポートしてくれます。



 筋トレで運動不足が解消できる「多機能フィットネスチューブ」の概要


多機能フィットネスチューブ

ブランド名

Xiangwei / XW013

価格

¥3,266

素材

ラテックス x NBR(合成ゴム)

チューブサイズ

55cm - 140cm(最大)

重さ

0.7kg

使用用途

フィットネス



 おすすめの筋トレグッズ「多機能フィットネスチューブ」


軽い運動をしたい方、強度の高いトレーニングをしたい方、目的に合わせて使用用途を変えることができます!そのほかにも、肩まわりのストレッチや体の各部位をほぐす目的でもお使いいただけます。在宅勤務で運動不足に悩まれている方にもおすすめの商品です。


 自宅の狭いスペースで毎日15分の運動習慣を!


チューブを使った運動になるため、体の可動範囲以外にスペースを必要としないので自宅の狭いスペースでも気軽に使用できます。まずは1日15分から運動の習慣を取り入れてみましょう!


 筋トレは運動不足の解消に最適!


コロナの影響で、企業からも不要不急の外出を制限され、健康維持に必要な運動をできていない方は、ぜひこの多機能フィットネスチューブを使って自宅での筋トレをしてみてください。

ランニングやウォーキングなどの有酸素運動でなくても、筋トレなどの無酸素運動でも十分に運動不足の解消に繋がります。


 運動不足は様々な病気につながる


運動不足による病気のリスクとしては、耐糖能異常、脂質異常、高血圧、肥満などの生活習慣病の発症リスクを増大させ、心筋梗塞や脳卒中などの命の危険のある疾患にもかかりやすくなり、死亡リスクをも増大させます。


 在宅勤務で悪くなった姿勢を筋トレで改善!


長い在宅勤務や長時間パソコンの前で仕事をしていると前傾姿勢になりやすく、姿勢の悪化に繋がります。悪い姿勢でいることを続けていると、血液循環悪化などから肩凝りや頭痛の原因にもなります。なので、意識的にマッサージや軽い運動などでほぐす必要があります。

また猫背の原因にもなりますので、軽い筋トレでしっかりとした姿勢をキープしていきましょう。


 腹筋や背筋で姿勢悪化を予防!


長時間のパソコンでの仕事やスマホ操作によって、現代人は特に猫背になりやすくなっていると言われています。猫背を予防するには、背骨を支える筋肉の前と後、つまり腹筋や胸筋、背筋を重点的に鍛えておくことが効果的です。


 筋トレグッズ「多機能フィットネスチューブ」を使ったおすすめメニュー


筆者おすすめの当商品を使ったメニューを以下3つご紹介するので、初心者の方は参考にしてみてください。


 足にホルダーを装着して腹筋10回*3セット



 チューブの真ん中を踏み、三角筋の筋トレ10回*3セット



 チューブを左右に引っ張り胸筋の筋トレ10回*3セット